Fasten

Fasten bewirkt eine Reinigung von Körper Geist und Seele durch den freiwilligen Verzicht auf feste Nahrung und Genussmittel für eine begrenzte Zeit,                           

Fasten bedeutet Hinwendung zu sich selbst. Es beugt Krankheiten vor und ist wichtig für die Gesundheitspflege.                                                                  

Als Fastenleiterin halte ich Vorträge, führe Fastenseminare durch, leite Fastengruppen und wende mein Wissen als ganzheitliche Ernährungsberaterin in meiner Praxis an.

Werden Sie gesund und fit durch Fasten. Ich bin ausgebildet in verschiedenen Fastenmethoden (Dr. Buchinger, Dr. Lützner, Schrothkur, Hildegard von Bingen, F.X Mayr, Saft-, Teefasten usw.)

Gerne begleite und unterstütze ich Sie beim Fasten. Sie entschlacken und entgiften Ihren Körper, Geist und Seele. Dies führt zu einer Ernährungs-, Denk- und Lebensstilumstellung, bei denen ich Sie gerne berate. Psychische Veränderungen, Bewegung, Ruhe und Entspannung gehören zum Fasten und bewirken Erneuerung.

Sie können in meinen Fastenkursen in einer Gruppe fasten oder einzeln im Rahmen meiner ganzheitlichen Ernährungsberatung. Gerne leite ich Sie zum Fasten an und begleite Sie dabei.

Ich informiere Sie über Hintergrundwissen zum Fasten, Indikationen und Kontraindikationen. Gerne gestalte ich Ihre persönliche Fastenzeit mit Ihnen. Bei Entlastungstagen, Fastentagen, Fasten brechen und Aufbautagen berate und begleite ich Sie. Im Anschluss an das Fasten unterstütze ich Sie gerne beim Abnehmen und führe Sie zu der zu Ihnen passenden Ernährung.

Schauen Sie unter meinen Kursangeboten nach oder kommen Sie einfach zu mir zur ganzheitlichen Ernährungsberatung. Gerne beantworte ich offene Fragen zum Fasten um Unsicherheiten zu beseitigen.